SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    remsonq a jest różnica pomiędzy AOL i APL? Jak tak to którą polecasz? PS. 10kaps. to trochę dużo Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-07-23 00:34:11 Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-07-23 00:34:54

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 75)
  • Clenbuterol, jak stosować?

    Post
    Doping
    PRO

    Obecnie jestem w "trakcie" clenbuterolu, tak jak wspominał Gohan, stosuję przez 2 tygodnie w systemie "2 on, 2 off", następnie robie 10 dniową przerwę i kolejne dwa tygodnie... co do skutków ubocznych dochodzi jeszcze ból stawów i wrażliwość zębów, efekty nie da się ukryć są niezłe, ale nacierpieć się trzeba

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-01 07:32:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 74)
  • nie wiem po co kombinować z wit C dożylnie skoro teraz jest witamina C np olimpa po 500 i 1000mg mnie jak trafiła choroba to pierwsze 3 dni brałem 3x ( 1g wit.C + czosnek w kap. + Gripex Max ) już na 2 dzień różnica byłą kolosalna, aż zdziwiony byłem od 4 dnia zmniejszyłem dawkę do x2 taki mix

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 74)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    [...] że się rozruszam ale na treningu też zamuła była. Nie wiem czemu. Wyspałam się, najadłam i ogólnie wszystko ok. Jakiś taki dzień marny. Trening z DOMSami, ale ostatecznie jakoś poszło. Trening 24.01.2019 1. przyciąganie linki dolnego wyciągu do brzucha 4x10x20kg 2. wiosłowanie hantlami w podporze na ławeczce 3x8x12kg, 2x10x9kg 3. przysiad [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 10:07:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 74)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to spróbuj przed ciężkim treningiem wypić pół szklanki śmietany z łyżką dżemu. Pół godziny. Oczywiście bridge press, nazwę wziąłem za Mr Mastim. A co do węgli, to stoję jak zawsze więc chyba nie tutaj tkwi problem. progres, stagnacja, regres - normalne przy długim treningu;-) organizm daje znaki że powoli powinieneś pomyśleć o regeneracji. [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 18:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 73)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale jakie przetrenowanie? To jest szukanie dziury w doopie, albo mówiąc wprost reperowanie swojego ego. Przecież fan od początku czyli raptem od 4 miesięcy nie trzyma się żadnych założeń tylko schodzi z powtórzeń żeby więcej na sztangę założyć. Tak samo wyciskanie głową w dół to też sposób na założenie więcej. Nawet ostrzeżenie w barku nie [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 73)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ps zawsze mnie ciekawi jak się czują kulturyści w samych majtkach przed publicznością jak dla mnie to conajmniej trochę uwłaczające ale taki sport

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 12:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    parę dni możesz aspirynę jeść przeciwzapalnie glukozaminę kolagen msm . . . jak masz hajs ale mi nie wiele to pomagało. . . jeszcze do sklepu z ziołami możesz pójść i zapytać sie o maść rozgrzewającą dla konia na necie tez sie da kupić

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 19:16:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 72)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marek Olejniczak trenuje aktualnie w Kielcach w 'Shogunie'. na zywo po prostu masakra takiego przedramienia i plecow jeszcze nigdy nie widzialem. jak wchodzi na sale kazdy sie gapi jak na kosmite, a najwieksze koksy rzucaja ciezary i spieprzaja robic lydki

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 19:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Za diagnozowanie bez uprawnień sąsiadce grozi bodajże 2 lata. Z tym, że po takiej diagnozie jak zespół ciśnieniowy, to chyba w psychiatryku . Należy iść, do bardzo, bardzo dobrego lekarza.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 22:35:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 72)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oni nie wychodzą na scenę pokazywać jaj , dlatego nie rozpatrują tego tak jak Ty napisałeś . Myślę , że to normalne . Pływacy też nieraz w samych majtach , na zawodach oglądanych przez publiczność + telewidzów . Uwierz mi nikt im na jaja nie patrzy , przez ten moment w którym stoją chociażby na słupkach

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tu wychodzą kiepsko ale jak sobie przybliżę to lepiej widać

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie wiem kiedy to się stało ale przed świętami patrąć w lustro zauważyłam, że coś jest nie tak;/. Poszłam do lekarza, który mnie operował - zrobili zdjęcie RTG i wyglądało jak świeżo złamana kość;( Potrzebna była kolejna operacja- zdjęcie pętli drucianej i założenie płytki 16.04.10- mam 5 śrób, na zdejęciu wygląda to koszmarnie ale czuję się [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 71)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Ja dziś miałam zdjęty gips.Lecz oczywiście jak to w naszej służbie zdrowia bywa miałam małe problemy,gdyż mimo że lekarz u którego byłam 2 tyg wcześniej prywatnie zapomniał że mi kazał przyjść w dany dzień i mimo że miła pielęgniarka zlitowała się i zdjęła mi tą skorupe, to on nawet mnie nie obejrzał i nawet nie wiem czy się zrosłam, a [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)
  • [...] W każdej przerwie pomiędzy rundami w narożniku Travisa było słychać madafaka i zabić coorvę. Werdum nie powinien kopać, ale bez przesady. Ekipa Travisa zachowywała się jak w chlewie. W ostatniej walce Werdum nadział się na sierpa, więc teraz walczył mądrze. Sam fakt, że Cain wygrał z Brownem bardziej zdecydowanie, nie oznacza, że ma większe [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14970 Data: 2016-09-11 15:41:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 71)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gips nie "wisiał" na złamanej kości 18 września to wizyta u ortopedy zdjęcia kontrolne no i diagnoza "niby to się trzyma". teraz 2 opcje - zostawię tak jak jest po 4 tygodniach obojczyk może być krzywy, mogę być nie w pełni sprawny w obrębie barku LUB operacja wiąże się to z tygodniowym pobytem w szpitalu, blizną, [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)
  • [...] do normy. zaczynam cykl od poniedziałku tym razem bez SAA. będa aeroby, to korzystnie wpływa na serce, mam nadzieje że pomoże. a czemu sie tak o mnie martwisz. EDyT tak jak mówiłem, czytałem że po nowie też czasme jest ciśnienei podyższone. nie daje linku gdzie bo nie wiem czy moge tu wstawiać. dzisiaj hapnąłęm ostatnieog tabsa. poczekam z [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 19:01:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 71)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrośnie, niestety, po tym czasie okazało sie ze nie ma zrostu i skierowano mnie na następną operację, 28 marca nastepna operacja, teraz mam sruby i blachę - zdjecie podobne jak kolegi - tylko że ja mam tylko 4 sruby. W sumie przez 14 tygodni miałam unieruchomiona reke, już 2 miesiace sie rehabilituje ale reka dopiero w 50% sprawna, a na [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 21:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ze moglo dojsc do przebicia skory. Wtedy odczuwalem spory dyskomfort, musialem chodzic przygarbiony i spac pod sporym katem...ale to tylko kiedy ten drut sie wysunie. Po tym jak podczas wizyty kontrolnej lekarz mi go troche podciagnal i zagial "zawleczke" jest naprawde juz OK. nic nie boli, tylko czasami potrafi strzyknac tak...chruup [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)
  • [...] by Punka odklepał 3x szybciej niż Mickey %-) Co do pytań Rogana to dajcie spokój może czasem przesadza, ale nigdy nie jest k***a złośliwy zawsze 100% respect i sam twierdzi jak mikel zacytował, że wywiady z fighterami, którzy zostali znokautowani to nieporozumienie. Jednak skoro musiał przeprowadzić wywiad i Reem na starcie wypalił, że wie że [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14970 Data: 2016-09-12 01:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 71)